کولیسٹرول اور ہمارا جسم۔ اچھا یا برا۔؟

 

کولیسٹرول ہے کیا۔！

کولیسٹرول ایک چربی جیسا مادہ ہے جو ہمارے جسم کے ہر خلیے میں پایا جاتا ہے۔ یہ جسم کے لئے ضروری ہے کیونکہ یہ خلیوں کی دیواروں کو مضبوط بناتا ہے، ہارمونز کی تیاری میں مدد کرتا ہے، اور وٹامن ڈی اور بائل ایسڈز کے بننے میں حصہ لیتا ہے، جو خوراک کو ہضم کرنے کے لیے ضروری ہیں۔ 

کولیسٹرول دو قسم کا ہوتا ہے. 

(1).LDL (Low-Density Lipoprotein):** یہ "برا" کولیسٹرول کہلاتا ہے کیونکہ اس کی زیادہ مقدار خون کی شریانوں میں چربی جمع کر سکتی ہے، جس سے دل کی بیماریاں ہو سکتی ہیں۔

(2).HDL (High-Density Lipoprotein):** یہ "اچھا" کولیسٹرول کہلاتا ہے کیونکہ یہ خون کی شریانوں سے اضافی چربی کو ہٹا کر جگر تک پہنچاتا ہے جہاں اسے جسم سے نکال دیا جاتا ہے۔

کولیسٹرول کی مناسب مقدار صحت کے لئے ضروری ہے، لیکن اس کی زیادہ مقدار نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کیسے۔۔

کولیسٹرول دماغ کے لئے بہت ضروری ہے اور اس کا سیکھنے اور یادداشت پر اثر ہوتا ہے۔ اگرچہ کولیسٹرول دائریکٹ دماغ تک نہیں پہنچتا، لیکن اس کی مقدار اور جسم میں اس کا میٹابولزم دماغی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔

مرکزی اعصابی نظام میں کولیسٹرول کو تبدیل کرنے سے دماغی کارکردگی میں تبدیلی آ سکتی ہے، لیکن یہ تبدیلیاں اکثر ان حالات میں نظر آتی ہیں جہاں جسم پہلے ہی کسی بیماری یا خرابی کا شکار ہو۔

انسانوں پر کی گئی تحقیق میں بھی مختلف نتائج سامنے آئے ہیں۔ کچھ لوگوں میں کولیسٹرول کم کرنے والی دوائیں یادداشت کو بہتر کرتی ہیں، لیکن ہر کسی کے لئے نہیں۔ الزائمر کی بیماری میں بھی ان دواؤں کے استعمال پر بحث جاری ہے۔

مجموعی طور پر، کولیسٹرول اور دماغی صحت کے تعلق میں بہت سی پیچیدگیاں ہیں، لیکن اس پر تحقیق کرنا بہت ضروری ہے تاکہ ہم سیکھنے اور یادداشت پر کولیسٹرول کے اثرات کو بہتر طریقے سے سمجھ سکیں۔